За первые 47 дней курса автор отказалась от соевых продуктов, мучного, почти всего сладкого, орехов, чая, какао и цикория, растительного молока, рафинированных масел, макарон, риса и картофеля, кукурузы. Она питается овощами, не сладкими фруктами, ягодами, сыродавленными маслами, бобовыми, рыбой, семенами, из круп только пшено, киноа, гречка и амарант. Из напитков - бутилированная тёплая вода, запаренные морсы без сахара. Автор продолжает следовать своим целям и корректировать своё питание.